Sauge.
Sauge, découvrez les propriétés de la plante, ses vertus et son utilisation. La culture et la conservation de la sauge ainsi que la préparation du thé de sauge.
Classification botanique:
- Nom latin: Salvia officinalis.
- Famille: Lamiacées.
Autres noms:
- Vraie sauge, sauge des prairies, herbe sacrée.
Description de la plante de sauge:
- La sauge est un arbustive, arbuste à feuilles persistantes vivace de couleur vert pâle. La sauge fleurit en été.
Parties utilisées:
- Les feuilles et les huiles essentielles sont utilisées.
Propriétés:
- La sauge est un astringent, antiseptique, herbe tonique, elle détend, supprime la transpiration et la lactation, améliore la fonction hépatique et la digestion, la sauge possède des propriétés anti-inflammatoires, anti-dépresseur et des effets oestrogéniques.
- La plante contient des acides phénoliques, les flavonoïdes, les triterpènes, triterpènes et une huile essentielle qui contient un thujone, camphre, 1,8 cineole monoterpènes et d'autres.
Thérapeutiques:
- Usage interne.
- La sauge est utilisée en interne pour traiter les indigestions et les flatulences.
- Elle est également utilisée pour réduire les excès de la lactation chez les mères allaitantes et les sueurs nocturnes (en particulier dans la ménopause), salivation excessive, transpiration profuse, l'anxiété, la dépression, les problèmes de stérilité et la ménopause.
- Elle a également des propriétés favorables pour le foie et est utilisée pour augmenter la fonctionnalité du foie.
- Usage externe.
- En externe, la sauge peut être utilisée pour les piqûres d'insectes, problèmes de gorge, la bouche, des gencives et les infections de la peau, ainsi que les pertes vaginales.
- Elle contient des acides rosmarinique qui a de bonnes propriétés antioxydantes, qui sont renforcées par la picrosalvine que l'on retrouve aussi dans la sauge.
- En outre, elle a des effets antiviraux et antimicrobiens et est souvent utilisée dans les soins capillaires pour lutter contre les cheveux gras et huileux par la régulation de la production de sébum du cuir chevelu. Elle est utilisée pour traiter divers problèmes de peau, tel que l'acné.
Aromathérapie et utilisation des huiles essentielles:
- L'utilisation en petites quantités, la sauge allège l'esprit fatigué et combat la dépression ainsi que la douleur. Elle doit être utilisée avec le plus grand soin, car une grande quantité peut causer des problèmes.
- La sauge est utile pour l'appareil digestif, équilibre l'hormone feminine œstrogène, les maux et douleurs.
- Très utile pour la régulation du cycle menstruel, ainsi que pour réduire les sueurs nocturnes pendant la ménopause.
- Sur la peau, affine la texture, cicatrisation des plaies, ainsi que pour soigner les ulcères et des dermatites.
